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头戴式耳机和入耳式耳机的危害

耳机分为头戴式、入耳式、耳塞式。伤害最小的为头戴式封闭耳机。耳塞式耳机封闭性不好，会漏音，耳机佩戴久了耳廓会痛。

入耳式耳机和头戴式耳机正确使用都不会伤耳朵的。

保护听力更好头戴耳机要比入耳式耳机更好的保护耳朵的听力，佩戴更加舒适些。而且氛围感与空间定位等都要比入耳式的耳机的要好些。头戴式耳机的音质震撼力强，有身临其境的效果。

开大音量听力损失风险：半斤八两。如果自己不注意保护，喜欢开大声，用什么耳机都一样可以开大声。结论就是，不管戴什么耳机，长时间使用，都会对耳朵造成伤害。

头戴式耳机对耳朵伤害大吗?

1、头戴式耳机对耳朵伤害较小，但是长期戴耳机对听力都会有影响。建议佩戴时间超过半小时后，休息10分钟以上。头戴式耳机，顾名思义是戴在头上，并非插入耳道内，区别于入耳式耳塞的一类耳机。

2、会对听力造成一定的伤害。头戴式耳机的缺点：耳机效果不太好，对听力会造成一定的伤害，携带不太方便。

3、入耳式耳机是深入耳道的耳机，封闭性虽好，但戴久了耳道会酸痛，音量大了对耳朵伤害自然大。头戴式封闭性耳机在不漏音高保真的情况下，佩戴舒服，相对入耳式来说对耳朵的伤害较小。

4、带头戴式耳机对耳朵的伤害其实比耳塞式耳机小，耳塞式耳机塞上以后耳道空气不流通，细菌加速繁殖。其实无论什么耳机只要声音开的不大、不要过度使用，基本都没有什么问题。

5、入耳式耳机更伤耳朵。入耳式耳机可能会对耳道造成影响，相对会更伤耳朵，头戴式耳机在不漏音、佩戴舒服的情况下，对耳朵的伤害较小。无论是头戴式还是入耳式耳机，如果佩戴得当，通常都不会对耳朵造成较大伤害。

头戴式耳机夹耳朵怎么办?

1、耳机戴时间超过三四小时就会痛，是由于耳机过硬或夹力过大，你可以装上一些泡沫塑料之类的柔软材料，就不会太过于压到耳朵，使压强减少了。

2、首先，将耳机立起，找到上方的接缝，用手握住接缝的两侧小心地往两边拉。注意，在拉的时候，上面会有一个刻度显示拉出的长度。同样的，将耳机翻过来，找到另一侧的接缝。再拉出与前面相同的长度。

3、使劲往外面掰掰吧，松一点就舒服了。或者，将耳机夹到其他物体上面，如娃娃之类的，反正比你脑袋大的物体。这么夹几天自然就松了。新耳机都有有这样的问题。

4、主要是耳机的问题，这款耳机肯定不是全包耳式的，如果是全包耳的一般就不会压耳朵了。

5、看看头戴能不能伸缩的，调松一点。有些耳机的耳套太硬，或者本身的设计结构自身的问题。

头戴式耳机什么时候使用

有需要的时候使用就可以了，没有特定的规定时间的，某些单位可能会有要求的，上玫时间不可以使用耳机的，正常自己想用的时候用就可以了。

头戴式耳机适合跑步吗 最好不要。跑动会来回震动，很容易脱落 影响跑步的节奏。首先要确定主题是什么。如果是耍帅，那就专心耍帅。 如果是要强身健体，那还是以跑步为主。

结论就是，不管戴什么耳机，长时间使用，都会对耳朵造成伤害。头戴式耳机相对好点，半入耳式也要好点，入耳式耳机要更严重点。头戴式由于耳罩设计，不会直接接触耳道，在耳压和密闭性方面对耳道的伤害要稍微好点。

首先戴耳机的时候要分清位置，一般头戴式耳机都有“L”和“R”的字母来区别左右。根据自己头部的尺寸调整好耳机头梁的长度，配合好耳罩和耳朵的位置，将耳机的头梁顶在头上，不会给头部太强的压迫感。

尽量缩短使用的时间。头戴式耳机体积比较大，还有一定的阻绝外界声音的作用，戴在头上时会降低视觉和听觉对周围环境的感知能力。所以在室外马路上行走或者骑车时千万不要佩戴耳机，会给带来危险。

耳机待多久会对耳朵造成伤害(入耳式的和头戴式的)?

1、经常听音乐注意如下：现在医学表明，人的耳朵连续接触耳机6个小时以上就有造成听力损害的危险。长时间用耳机听音乐，耳朵不但会痛得厉害，还会对听力造成伤害。

2、入耳式耳机和头戴式耳机正确使用都不会伤耳朵的。

3、如何减轻耳机对耳朵的伤害？使用头戴式耳机。耳机最好选择头戴式的，这种比耳塞式的损害比较小，而且在听音乐的时候音量不要超过音量的60%，并且不用使用超过1个小时。每天用耳机不能超过1个小时。

4、因为超过60%对耳机会有一定影响，对你的耳朵会有更大的影响，声音特别大的情况下更容易对耳朵造成伤害，自己要调控到一个自己能听得清楚的，然后又有节奏感的，对耳朵没有伤害的程度。

医生建议连续使用耳机听歌不超60分钟,如何安全使用耳机?

-60-60原则耳机的分贝不能超过60分贝，耳机的音量不能超过60%，连续使用耳机不能超过60分钟。戴上耳机的时间要保持30到40分钟。

一般来讲，每天使用耳机不超过60分钟是属于安全范围内，所以要注意使用60分钟后就要让自己停用耳机，让耳朵有足够的休息时间。

用耳机每天不宜超过2小时，且最好听一段时间就休息一下。

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